La danse classique constitue la base fondamentale de la technique nécessaire au danseur.

Au temps de LOUIS XIV le ballet faisait partie des 3 devoirs d’un gentilhomme. C’est une danse complexe et difficile de par sa technique et sa rigueur.

La danse classique permet au danseur d’acquérir une technique qui lui permettra ensuite de danser et d’apprendre tous les autres styles de danse avec plus de facilité (corporelle).

Cette discipline modifie le physique du danseur : son en dehors, sa souplesse, sa tenue, son dos, tout est modifié et modelé, le corps est transformé pour atteindre une perfection du mouvement.

Malgré cette apparente rigueur la danse est circulation, respiration, sensations… Cet art, enclin à la subjectivité, est transmetteur d’émotions et de partage.

Cette liberté d’expression individuelle reflète une véritable manière de penser, de s’élever toujours plus haut, de s’engager et de se construire.

Construisons maintenant les artistes de demain, en ayant un regard juste bienveillant et faisons-en sorte, avec humilité, de faire perdurer et de défendre le langage du corps, dans le plaisir.

La Barre au Sol ou Barre à Terre, accessible à tous, est proposée le vendredi de 19H30 à 20H30

La barre au sol est une méthode initiée par Boris Kniaseff, maître de ballet et pédagogue français d’origine russe. Dans l’interdiction de fixer des barres aux murs classés de son académie de danse classique fondée en 1937 à Genève, celui-ci décida de transposer la série d’exercices d’échauffement de son cours classique au sol. Ce concours de circonstances et l’ingéniosité de ce professeur exceptionnel ont permis de créer une discipline enseignée aujourd’hui dans toutes les écoles de danse et au-delà. Pré-échauffement, pliés, dégagés, battements et port de bras se font sur le dos, le ventre, assis. Le corps, ainsi libéré de la contrainte de la pesanteur, se structure et s’organise en dehors de désordres posturaux éventuels.

Les bienfaits

La réalisation des exercices au sol offre un bon soutien et permet d’éviter de penser à la gravité. La position allongée protège des blessures du dos tout en permettant de travailler son alignement et sa musculature.

Même si elle est beaucoup pratiquée par les danseurs pour travailler leur alignement, leur musculature et parfois se remettre de mauvaises blessures, il faut toutefois souligner que la barre au sol est accessible à tous, même aux personnes n’ayant jamais dansé auparavant. C’est au contraire un bon moyen de débuter puisqu’elle prépare véritablement le corps pour la danse.

Tout le monde peut donc profiter des bienfaits de la barre à terre :

–  Posture : inspirée par la danse classique, elle rectifie les mauvaises postures : dos droit, ventre rentré, tête dégagée, vous ressortirez avec un vrai port de danseuse !

–  Assouplissement : la barre au sol fait travailler les ouvertures, et permet notamment d’améliorer l’en-dehors pour les danseuses. Les mouvements effectués assouplissent les articulations et des progrès rapides sont possibles.