Nouveau cours : Circuit Training
Venez tester le CIRCUIT TRAINING à partir du Mercredi 14 Mars de 19h à 20h !
Venez découvrir votre nouveau Professeur Vanya VASEVA diplômée et ancienne Sportive Professionnelle !
Atelier Pilates pour les Femmes Enceintes
Rendez vous Samedi 17 Mars avec Alexandra Rêteux pour un Atelier Pilates spécial Femmes Enceintes
- Le Pilates permet de travailler sur la concentration et la respiration qui sont indispensable dans le travail de préparation à l’accouchement
- Il permet de prévenir les maux de dos
- Chaque mouvement est fait dans la respiration et préserve le corps et la santé de la Maman ainsi que celle du bébé
- Le Pilates apporte de la détente et de la relaxation pour la Maman, ce qui améliore considérablement son état émotionnel
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Atelier STRETCHING
Avec Alexandra Rêteux le samedi 14 Avril de 10h à 11h